הרבה לפני שנולדה התכנית שכולם מכירים בשם האמריקאי- נינג'ה ווריור (Ninja Warrior), מסלול המכשולים הקשה בעולם התחיל בשנת 1997 בעיר טוקיו, יפן, וענה על השם ססוקה (Sasuke). מאז, התחרות הפכה לתחרות פנומנלית בינלאומית שאותה כולנו מכירים בשם נינג'ה ווריור.
מסלול הנינג'ה מורכב ממכשולים הבוחנים את יכולת הזריזות המהירות והכוח של האתלטים ומשלבים יכולת חשיבה ויצירתיות תחת לחץ .
-אימון מסוג אחר -
אימוני Ninja מפתחים את יכולות האתלטיות והגופניות שלנו ע״י אימון חוויתי המשלב אימון פונקציונלי ומעברי מכשולים בהם כל הגוף בפעולה. באימון תחילה ניישם תרגילים בסיסיים כמו עליות כוח, ביצוע סווינג- יצירת תנופה כדי לקפוץ ממוט למוט, חיזוק האחיזה לטיפוס ("גריפ) ועוד..
הפעילות תתרחש בימי ראשון בגן תותים.
קבוצות:
ו' ומעלה - 15:15-16:00
ד'-ה' - 16:15-17:00
ב'-ג'- 17:15-18:00
גן- א' - 18:15-19:00
החוג בהובלתו של שגיא אלמגור.
לפרטים נוספים והרשמה- 050-7345265.
